“¿Qué importancia puede tener la retroalimentación para el cambio de prácticassaludables clave?”
- elblogdelaseccion1
- 4 dic 2024
- 3 Min. de lectura
Realizado por Briggith Geraldine Oroncoy Carhuamaca
SECCIÓN:
14
LIMA-PERÚ
2024-II
“¿Qué importancia puede tener la retroalimentación para
el cambio de prácticas saludables clave?”
Elaborado por Briggith Geraldine Oroncoy Carhuamaca
La retroalimentación es fundamental tanto en lo personal como en lo profesional, ya que
ayuda a identificar fortalezas y áreas de mejora. Su propósito es implementar acciones
correctivas para impulsar el progreso y optimizar resultados. Desempeña un papel crucial
en el fomento de cambios hacia prácticas saludables clave, especialmente en el contexto
de la salud personal y comunitaria, ayuda a crecer ya mejorar en diversas áreas no solo en
prácticas saludables claves, sino que permite reconocer el bien y corrige lo que necesite
de ajustes. Proporciona claridad sobre los progresos, muestra resultados y fortalezas, y
orienta para alcanzar objetivos de una manera efectiva. A continuación, en este ensayo se
abordará la importancia que puede tener el feedback ante el cambio de prácticas
saludable clave, el cual está estructurado por concepto, importancia, características,
beneficios, etc.
La retroalimentación es el proceso mediante el cual se proporciona información a una
persona, grupo u organización sobre su desempeño, comportamiento o acciones, con el
propósito de evaluar, ajustar y mejorar su rendimiento o resultados en relación con un
objetivo establecido. Este concepto se aplica en diversos ámbitos, como la educación, el
trabajo, la salud y las relaciones interpersonales. Según Leiva la esencia de la
retroalimentación en educación es innegable. Favorece la reflexión constructiva del
estudiante, quien descubre en forma reflexiva qué respuestas encajan en los
cuestionamientos surgidos en el aprendizaje cognitivo: metacognición (1).
En cuanto a sus características, la retroalimentación puede ser negativa o positiva,
dependiendo de su efecto en un sistema:
Retroalimentación negativa: Corrige la información inicial para mantener el equilibrio del
sistema, asociado a procesos autorregulatorios.
Retroalimentación positiva: Potencia el estímulo inicial, promoviendo el cambio y el
crecimiento hacia un nuevo equilibrio.
Ambos tipos buscan mejorar el comportamiento de los sistemas mediante mecanismos
de control y ajuste según criterios establecidos. (2)
Por otro lado el doctor Morán Tello asegura que la retroalimentación es el brindar
información al participante sobre su desempeño, con la finalidad o beneficio de contribuir
a su desarrollo del participante al aprendizaje. (3)
Pero realmente, ¿cuáles son los beneficios de estos al implementarlo al cambio de
prácticas saludables?
Refuerza el compromiso con los hábitos saludables:
La retroalimentación positiva motiva a las personas a continuar con comportamientos
saludables al reconocer los avances, lo que refuerza su disposición a seguir con el cambio.
Las recompensas inmediatas o los elogios por lograr metas de salud, como mejorar la dieta
o hacer ejercicio, incrementan la probabilidad de mantener estos hábitos a largo plazo.
Fomenta la autorregulación:
Promueve un enfoque más consciente y autónomo sobre cómo mejorar las prácticas de
salud y cómo hacer ajustes según sea necesario.
Mejora el aprendizaje y la toma de decisiones:
Al recibir retroalimentación constante, las personas pueden evaluar lo que está
funcionando y lo que no, lo que les permite tomar decisiones informadas sobre cómo
mejorar sus hábitos.
Optimiza el proceso de cambio:
La retroalimentación permite un ajuste constante en las estrategias, adaptándolas a las
necesidades y características individuales o grupales, lo que mejora la efectividad del
cambio.
Promueve la sostenibilidad del cambio:
Cuando las personas reciben retroalimentación sobre su progreso, tanto positivo como
negativo, se sienten más capaces de mantener los cambios a largo plazo.
La capacidad de ajustar y mejorar las prácticas saludables asegura que los hábitos sean
sostenibles en el tiempo.
Conclusión
La retroalimentación es una herramienta fundamental para el cambio de prácticas
saludables, ya que no solo motiva y refuerza comportamientos positivos, sino que también
permite corregir desviaciones y fomentar la autorregulación. Además, facilita la mejora
continua, previene recaídas y asegura la sostenibilidad de los hábitos a largo plazo. En un
mundo donde las personas enfrentan innumerables desafíos para adoptar hábitos
saludables, la retroalimentación proporciona el apoyo necesario para lograr un cambio
significativo y duradero.
BIBLIOGRAFÍA:
1. Vista de La retroalimentación reflexiva y logros de aprendizaje en educación
básica: una revisión de la literatura [Internet]. Ciencialatina.org. Disponible en:
2. Software DELSOL. Retroalimentación [Internet]. Sdelsol.com. 2021 [citado el 18
de noviembre de 2024]. Disponible en:
jwqpkXy1iylPJhuxLrHBav7WqJG3PB6piRnCqwPONu
3. Tello AM. La retroalimentación para el aprendizaje [Internet]. YouTube; [citado el
18 de noviembre de 2024]. Disponible en:
INFORME DE DETECTOR DE PLAGIO
Comentarios